MOJA PRAKTYKA
KONSULTACJE INDYWIDUALNE
Praca z pacjentem może czerpać z kilku praktyk naprzemiennie. To Ty decydujesz czy chcesz skupić się na pożegnaniu kryzysu, czy głębokim samorozwoju - a może jedno i drugie? Rozwiązane i przepracowane problemy tworzą przestrzeń na nowe i transformujące plany, które również mogą stać się materiałem na spotkanie.
PSYCHODIETETYKA
Pomagam odbudować zdrową relację z jedzeniem i własnym ciałem. Łączę wiedzę z zakresu psychologii oraz dietetyki, pracując nad przyczynami trudności, a nie tylko objawami. Wspieram osoby zmagające się z emocjonalnym jedzeniem, napadami objadania, brakiem kontroli, niską motywacją oraz błędnym kołem diet. Razem budujemy trwałe nawyki, spokój wokół jedzenia i realną zmianę bez restrykcji.
MITOTERAPIA
KONSULTACJE - SCHEMATY RELACJI
To przestrzeń do pracy nad relacjami rodzinnymi, partnerskimi i społecznymi. Wspieram w rozwiązywaniu kryzysów, poprawie komunikacji oraz uzdrawianiu schematów, które wpływają na jakość więzi. Konsultacje koncentrują się na zrozumieniu dynamiki relacji, własnej narracji oraz wzorców funkcjonowania wyniesionych z domu i powielanych w dorosłym życiu.
SAMOOCENA I JEJ BUDOWA
Praca nad głęboką relacją z Self opartą na wsparciu, miłości i autoakceptacji. Proces wspierany jest technikami EFT, ćwiczeniami coachingowymi, medytacją i wizualizacją. Proces dedykowany każdemu, kto nie czerpie satysfakcji z relacji z własnym JA, obawia się samotności, zauważa u siebie problemy w adaptacji do nowego środowiska, nie jest zadowolony z własnego wyglądu, osiągnięć czy też obranej ścieżki życiowej.
Autorskie połączenia oparte na aplikowaniu metod Sama Keena na płaszczyźnie coachingowej. Zakłada głębokie studiowanie własnego JA opartego na narracji i mitach, które świadomie lub nieświadomie kierują Twoim życiem. Stosowane techniki wizualizacyjne jak i medytacyjne pozwalają odpowiedzieć na pytanie jakim mitem żyjesz, a jaki mit żyje Tobą. W tym procesie poruszane są również kryzysy rozwojowe, tematyka dzieciństwa, relacja z rodzicem, ocena własnego JA w czterech wymiarach czasowych (przeszłości, teraźniejszości, przyszłości i wymiaru transcendencji).